Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Growth Supplements Creme de Avelã, Itambé Leite em Pó Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kiwi, Massa Fina Pão de Forma sem Casca, Ovo, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Tilápia, Berinjela Cozida, Camil Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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