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1634 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Lontong, Sayur Asem, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Tahu Kukus, Ayam Goreng, Pakcoy. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Mayora Beng Beng, Soyjoy Almond & Chocolate, Jambu Kristal. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aliviatzhr's Gewichtsverlauf
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