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50.5
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Cennet Meyvesi, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Dark Kakao, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Mittagessen: Mandalina, Portakal, Kazandibi. Abendessen: Yumurta, Kuru Fasulye. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Power-Walking - 41 Minuten, Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mervetzc's Gewichtsverlauf
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