Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: Indofood Sambal Bangkok, Kulit Pangsit, Telur Rebus, Minyak Wijen, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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