Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 154,46g.
Mittagessen: Ketupat, Nasi Uduk. Abendessen: Samyang Mie Instan. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Sosis Ayam. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rumicantik's Gewichtsverlauf
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