Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 246,14g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозофф Вареники с Творогом, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Курица с грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макси Пирожное Крем-Брюле, Чай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Мандарины. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goroh1984's Gewichtsverlauf
|