Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1569 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Baileys. Mittagessen: Griesinger Nusszopf, Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Mandarine, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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