Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fnilasari1's Gewichtsverlauf
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