Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Драники, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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