Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. Mittagessen: Et Sote, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pirinç Pilavı. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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