Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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55 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Carrefour Genjer, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Liwet. Abendessen: Kikil, Kem Chicks Sayur Toge, Dendeng Sapi, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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