Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Walmart Pão Francês Integral , Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozido, Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cindy prk's Gewichtsverlauf
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