Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 139,64g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉）, 炒空心菜, 烤地瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 果凍. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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