Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Вареное Яйцо, Royal Forest Хемп, Натси Ореховая Смесь, Моя Славита Творог 5%, Клементины. Mittagessen: Лаваш Армянский. Abendessen: Чай, Ашан Брецель с Солью, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Sonstiges: Чай, Клементины, Пригородный Йогурт 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Калинка Калинка's Gewichtsverlauf
|