jinajina0202's Notizen, 03 Dez 22

아까 배불러 못 먹은 샐러드 다시 소환 ㅎㅎ

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2022:
1823 kcal Fett: 64,95g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 211,45g.   Frühstück: 김앤김 광천파래김, 풀무원 국산콩 두부, 밥, 총각김치, 배추김치, 돼지앞다리. Mittagessen: 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 생선, 콜리오스 페타치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과. Snacks/Sonstiges: 닥터유 다이제 씬, 크라운 뽀또 치즈타르트, 농심 고메포테토 트러플머스터드, Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt, 카스 카스 0.0. mehr...
2087 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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