motivehesabım's Notizen, 03 Dez 22

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74,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2022:
1022 kcal Fett: 52,24g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 105,31g.   Frühstück: Lidl Bruin Brood, Melkan Jong Belegen 48+, Uniekaas Cottage Cheese, Anur Kalkoenham, AH Avocado. Mittagessen: Mayonez, Aldi Patat Frites, AH Roomboter Cake. Snacks/Sonstiges: Lidl Banaan, Hema Slagroomtaart. mehr...
2471 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche





motivehesabım's Gewichtsverlauf


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