Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареная Курица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Котлеты Курино-Индешачьи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 20%, Булгур с Овощами. Abendessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
|