Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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114,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 144,79g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 15,81g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Kania Hühner-Brühe, Yayla Sucuk, Getränk+Balance. Abendessen: Kania Hühner-Brühe, Kochwurst, Milbona Tilsiter, Dulano Salami 1A (7g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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