Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 203,29g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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