|
Semana 86. Difícil acreditar que emagreci essa semana. É bem verdade que tive a etapa final da viagem onde caminhei MUITO e me cansei bastante física e até emocionalmente (o corpo e as emoções estão conectados, afinal de contas). Porém, minha alimentação não foi boa. Fiquei surpreso com o resultado. É difícil entender o processo de emagrecimento. Nem sempre é previsível e óbvio…
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Relaxar também ajuda a perder peso. O nosso organismo fica "inflamado" com muita informação e ansiedade. Exercitar ajuda a justamente jogar a tensão "pro ralo" o que faz o corpo diminuir o peso 😉 já dizia os mestres mente sã, corpo são
05 Dez 22 vom Mitglied: Fertchuka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerson Azevedo's Gewichtsverlauf
|