Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Greenfields Full Cream Milk. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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