Robin Melgar's Notizen, 05 Dez 22

336 calorias

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2022:
1497 kcal Fett: 59,25g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 194,46g.   Frühstück: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Pão Integral. Mittagessen: Mexerica, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Montana Bife Ancho, Salada Vinagrete, Alface. Abendessen: Melancia, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado, Tomates, Queijo Branco, Molho Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral, Yoki Pipoca Natural com Sal, Kinder Chocolate (12,5g), Taffman Taff Man Ex. mehr...

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