Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 109,39g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 196,48g.
Mittagessen: Yoğurtlu Kabak, Yeşil Yapraklı Marul, Şehriye Çorbası, Keskinoğlu Piliç Kadınbudu Köfte. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Dardanel Ton Klasik, Nudo Egg Noodle , Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık, Sütlaç. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sisko1patates's Gewichtsverlauf
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