Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырники протеиновые. Mittagessen: Эфко Liberty Yogurt Кокос-Шоколад, Пирог цветаевский, Нутовые котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Шпинат, Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katti.st's Gewichtsverlauf
|