Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Сахар, Nescafe Gold, Милушка Молоко 2,5%. Mittagessen: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Abendessen: Мандарины, Дымов Балык Сырокопчёный, Седьмой континент Хурма, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Финик, Курага, Asal Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фуджи Яблоко , Сахар, Nescafe Gold. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mscrematorium's Gewichtsverlauf
|