Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurahiutale. Mittagessen: Voi, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Salaatti, Kotimaista Kanan Sisäfilee . Abendessen: Voi, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kanamestari Kanan Sisäfilee, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Ingmariini, Riisipuuro, Marli Vital Puolukka-Karpalo-Rosmariini, Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Oatly Ikaffe Kauramaito, Omenat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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