Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: Usana 保健食品, 賀寶芙 香草奶昔, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 絲瓜炒蛋, Costco 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 高鈣牛乳, 瓦維爾 90%純黑巧克力. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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