Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1559 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern der Provence, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Milfina Butter, Ihle Breze. Mittagessen: Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Klassik, Mandarine. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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