Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Millville Plain Oatmeal, Bananas . Mittagessen: Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Boiled Egg, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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