Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Jabłko, Delikate Serek Wiejski Klasyczny, Lidl Chleb Słonecznikowy , Kawa. Mittagessen: Masło, Lidl Chleb Słonecznikowy , Morliny Berlinki Bacon, Rosół. Abendessen: Lidl Kiełbasa Krucha z Kija, Pamso Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Sonstiges: Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%. mehr...
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607 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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