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酸奶香蕉麦片😅放了一个晚上口感真的很好😋
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2880 kcal
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Fett: 143,50g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 275,34g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香蕉, 卡士 鲜酪乳风味发酵乳. Mittagessen: 恒都 肥牛卷, 芹菜, 鸡蛋（整个）, 蕃茄, 洋葱, 橄榄油, 米饭. Abendessen: 煮鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 合味道 海鲜风味方便面, 蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 诺特兰德 分离乳清蛋白. mehr...
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DANIEL_WONG_'s Gewichtsverlauf
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