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Ainda não comecei mesmo a dieta.
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Pão de Trigo Integral, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado. Mittagessen: Arroz de Polvo. Abendessen: Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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WandaSmile's Gewichtsverlauf
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