Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 30,62g.
Frühstück: Магнит Холодец из Свинины, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Сыр Пармезан (Тертый), Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свинина. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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