Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: 濃縮咖啡, 香蕉. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 全家 烤鴨捲餅. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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