Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Каждый День Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|