Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Мэри Кекс Манник , Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Смак Батон Подмосковный. Mittagessen: Knorr Чашка Супа Томатный с Сухариками, Мандарины, Campina Сливки Порционные, WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Лукашинские Морковка по-Корейски , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Минтай Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|