Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Delma Delma Idealna do Kanapek, Nik-Pol Szynka Tradycyjna, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Dolce Gusto Flat White, Sushi. Abendessen: Chleb Wieloziarnisty, Mięso z Udka Kurczaka, Bigos. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Scarabeusch's Gewichtsverlauf
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