Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 92,01g | Eiw: 191,73g | Kohlh: 261,00g.
Frühstück: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3 Matrix, Nutella Nutella, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, İçim Süzme Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mantar Sote, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Tarhana Çorbası, Sütaş Ayran, Bulgur (Pişmiş), Ciğer. Abendessen: Cappy Karışık Meyve Suyu, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Eti Cici Bebe, Badem, Hardline Whey 3 Matrix, Çay (Demlenmiş), Eti Sticks Bitter. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|