Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Слава. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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