Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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154,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 41,31g.
Mittagessen: Elevation Caramel Nut Bar, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ratio Protein Yogurt, Kevin's Natural Foods Keto Cauli & Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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