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晚餐吃了2片+6顆巧克力QQ球+一顆水煮蛋+一杯無糖豆漿… 明天還有臉秤體重嗎⋯⋯？
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1181 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: 路易莎 愛丁堡女王紅茶. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 花椰菜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 紫米飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. Abendessen: 義美 厚濃豆奶 無加糖 (400毫升), 橘子. mehr...
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 Kommentare
09 Dez 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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09 Dez 22 vom Mitglied: ☆醬醬
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我其實是易胖體質😂
而且是那種光靠吃控制體重無法降的那種…一定要搭配適時運動才能減重😭
前陣子一路到49才開始覺醒…還好還來得急，一起加油
09 Dez 22 vom Mitglied: Chang yaya
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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