Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Felices las Vacas Queso Cremoso. Mittagessen: Leiva Tostada Aireadas de Arroz, Palta Hass, Hummus. Abendessen: Aceite de Oliva, Carrefour Queso Danbo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Campari Campari. mehr...
|
|
1412 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
|