Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 254,91g.
Frühstück: Milchschnitte, Banane, Lidl Brezel. Mittagessen: Corny Schoko-Banane, Brie (Käse), Real Quality Mehrkorn Brötchen. Abendessen: Kartoffelauflauf, Bulgur (Gekocht), Bohnensuppe, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mst.clkm's Gewichtsverlauf
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