Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 130,52g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 266,74g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Краснобор Сардельки из Индейки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ВкусВилл Пирог с Капустой, Царь Хлопья 5 Злаков, Лэнд Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Borna Свежие Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Магнит Авокадо, Лэнд Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Abendessen: Лук, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Додо, Орехи Кешью, Имбирное Печенье, Snickers Snickers White, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|