Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 297,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беларусь Сыр Российский. Mittagessen: Зеленый Чай, Штолле Пирог с Мясом, Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Мишка Bakery Чизкейк Брауни, Кофе, Штолле Пирог с Творогом. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|