Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Bomonti Bira, Ülker Kepekli Grissini, Ceviz. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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