Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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115,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Hortifruti Abacaxi, Pêssego, Melão Amarelo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Melancia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem. Abendessen: Sadia Salsichão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lombo Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Santa Clara Leite Desnatado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Hortifruti Abacaxi. mehr...
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konstantes Gewicht
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tentando mais uma vez's Gewichtsverlauf
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