Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 47,43g.
Mittagessen: Coles Firm Tofu, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Olive Oil, Woolworths Rainbow Coleslaw, Coles Firm Tofu, Onions. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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