Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 348,27g.
Frühstück: Menemen, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Mandalina, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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