Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Acém Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flaviane medeiros's Gewichtsverlauf
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